普通になりたいみんつ

ネットで調べても実際はちがったり情報多すぎたり・・・自身がわかりにくかったこと 日常の話をほんのりとあげていきたいと思います

糖質制限3日目

´ω`)ノみんつです

糖質制限3日目です(昨日で)

 

163㌢48㌔でガリガリ不健康だった学生時代とまではいかない

ヘルニアのための健康体重を目指して50㌔まで一旦落とすのが目標です

一旦落とせば水泳一択から、走ったり歩いたりも可能に!!

その可能性の拡大が心も楽にしてくれます

(今はその期待で頑張れている)

 

開始数日の体重

 

岩盤浴で汗こんなにかいたし、と乗った体重計でまさかの60㌔超え

初日の体重っとー

59.3㌔      oh...減ってる?

次の日、同じごはん

59.6㌔      まぁそう一気に減らないしね・・・

昨日、ちがうごはん

60.4㌔      も、もどってる!!!!!!

 

なんだろう、制限してるけど食べ過ぎ?

60の数字を見るだけで、心からがっくりきてしまいます・・・ショックorz

今日の測定が怖いです。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

 

昨晩(今晩)のおかず

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豚肉とブロッコリーしめじのバタポン炒め

豆苗と卵の中華スープ

もずく

漢方茶

 

 

アラサーになるライン

うすうす思ってはいたのですが、

子どもと鬼ごっこしたりブランコしたり

私の体感では、やはり26くらいまでで何かボーダーラインがありますね

体重も56㌔から58㌔が上限になったし

26才を超えると、マジで鬼ごっこがつらいですwwww

1日の体力も、衰えたなと感じることも増えました

 

そして55㌔を超えるともう正座がつらくて10分もたない!

ただでさえ、ヘルニアの影響でたちっぱが苦手なのに

座るのさえつらい(同じ姿勢)となるとホントに息してるだけでつらいなと

PMDD同時進行の鬱鬱真っ盛りに陥ります

 

何度も生酵素や骨盤矯正で痩せる釣りに釣られそうになりましたが

友だちの糖質制限効果を信じてみたいと思います

 

 

 

 

p.s.

初日のさつまいもと2日目のさといも、はるさめの失敗を二度としない!!