´ω`)ﾉみんつです 糖質制限５日目です ヘルニアのための健康体重を目指して５０㌔まで一旦落とすのが目標 一旦落とせば水泳一択から、走ったり歩いたりもリハビリとして可能に！？ その可能性の拡大が心も楽にしてくれます(今はその期待で頑張れている） 体重…
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