普通になりたいみんつ

ネットで調べても実際はちがったり情報多すぎたり・・・自身がわかりにくかったこと 日常の話をほんのりとあげていきたいと思います

糖質制限はじめました

´ω`)ノみんつです

実は、昨日から急遽糖質制限ダイエットをはじめました

なんでって、ヘルニアがやばいとかいってるのに

体重がドンドン増えていっちゃうから( TДT TДT)

 163㌢48㌔で軽やかだった学生時代が懐かしい

今や60の壁を超えてしまったただのデブス・・・痩せたい!!

 

成功した友だちの話

以前twitterで、糖質制限で1か月7.2キロ減量に成功!!

という友だちの投稿を見て、

もっと前にサラダチキンを主食とする糖質制限をしている先輩がいたんですが

元のサイズが3桁だったんでそりゃ減るだろうさ

と思ってあんまり信じてなかったんですね(・へ・)

 

ただ、その友だち♂ 68→61㌔の制限成功

これはすごい!と思って、夜中の1時くらいに2時間くらい

その話を聞いて、お勉強させていただきました

 

意外と知らなかったこと

調味料にも糖質の高いものが割とあって、

コンソメや黒胡椒、ケチャップも控えバターやマヨネーズ、

油、チーズとか割と何でもOKだったこと

肉がOKなのは知ってたけど、油揚げや厚揚げも意外とOK

 

春雨が少ないって書いてたページを信じて今日の昼ごはんにしたけど

いきなりそれがうそだったことが判明(#゚Д゚) 

ホント、いろんなページを模索しないといけません!

www.beauty-co.jp

 

なので今日は新たに違うページを模索し、

こちらをみながら、晩ご飯を考えました~

how.rizap.jp

 

今晩のおかず

それでできたものがこちら

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もやし舞茸豚ロース包みポン酢がけ

豆腐にメカブ野沢菜あえ

トン汁風味噌汁(豚・玉ねぎ・人参・豆苗)

漢方茶

 

その横でスーパー旦那くん、明日お休みなので餃子にビール!

チラリと写ってるから悔しい~~~

 

正直もやしのメニュー1品でも十分なくらいです

いざ食べないとなると食べない方が楽で、

食べだすとアレもだめコレもだめでイライラしますね

 

ただPMDDとは少し違ったイライラかなという体感

友だちも初めの1週間超えればあとは乗り切れるとのこと

 

この調子でがんばっていきたい~~!

 

p.s.

糖質をホントは計算しなきゃいけないんだろうなと思ったッッ

今週のお題「ホワイトデー」

´ω`)ノみんつです、今日も花粉がすごいです・・・  今週のお題「ホワイトデー」

 

ということで今年のホワイトデー(ノω`*)

実は去年のバレンタインデーにあげたかどうかすら忘れていたみんつ

 

「ねぇねぇ、去年ってさー・・・

 

言葉を濁してもスーパー旦那くん(=´∀`)人(´∀`=)

自動察し機能発動で「クッキー🍪だよ」と被り気味で回答

 

おおぉ・・・・では今年も手作りで頑張るか

と思ってはみたものの、実はチョコがそこまで好きじゃないみんつ

味見でおいしくないのは嫌だ(←なぜか自己中)と

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無印良品ネットコミュニティー[ガトーショコラ]

超便利でオシャレで、当日ギリギリで間に合いましたwww

そして前日買いに行った時には既に値下げ札が!!ラッキーラッキー✨

 

じゃなくてホワイトデーの話!

実は当日返礼だったんです、今年

去年はホワイトデーされたかも覚えてないんですが(オイ)

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普通のマスクがつけられない方 必見!!

´ω`)ノみんつです

花粉の話をしたとき、何たることか( ゚д゚)ハッ!

オススメのアイテムを熱く語りすぎて、マスクの紹介を忘れてた!! 

竹布マスク デス!!

肌が弱い人は勿論!60枚入りとかの市販マスクが無理な人・

メガネの人・息でマスクの中がぬれたりべたつく人 必見!!

 私みんつ、もちろんすべてあてはまるどころか、基本綿しか体が受け付けない

 これに出会ったときはホント狂喜乱舞です

 

毎日お風呂で洗ってあげて、使い倒しても2年はもってます

まだ使えるけど、流石に職場で使うには生地が柔らかくなりすぎてる子は

乾燥予防の睡眠用に転職させればOKなので

1000円高いなんて、全然思わない

 

色は紅梅(ピンク)、木蓮(薄黄色)、洗柿(柔らかいオレンジ)がオススメ

ってこの3つしかまだ頼んだことがないだけですが

顔になじみやすくてとても良いです  ワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

↑商品ページの色が割とリアルカラーだったで信じてOK

 

サイズは顔が小さいと周りから言われるくらいの方はキッズ用

とにかく目から下を覆いたいのであれば大人用をオススメします

私はこれがないとヤヴァイので、両サイズ買いましたw

 

何がいいってマスクが柔らかいんです(*´д`)アハァ…

そして耳で調整できるので、超フィットなのです(*´д`)アハァ…

洗えるし、柔軟剤や香水、リセッシュみたいなものを含めば(*´д`)アハァ…

いい香りキープでマスクが使える(*´д`)アハァ…

 

怪しい商品ページではありませんwww

ただ素直にリアルに自分に合うものがホッッントになくて

探し回ったり、検索しまくったり、人に聞いてみるも蔑む目で見られたり

同じような人がいなくて相談すらためらわれて

苦しんだり、救われたりする みんつ系の人がいるんじゃないかなって・・・・

 

ぜひお試しくださいませm(_ _)m

目つぶし鼻封じ喉つぶし

´ω`)ノみんつです、おはようございます

敵は今や子どもにまで手を出す脅威的な存在・・・そう私もです!!

 

花粉症の話

私みんつ、かーなーり重度の花粉症だと自負しておりまして

もう目ん玉とりたいくらい痒くて開けてられなくて

 これを5分に1回はやりたいくらいのアレルギー性結膜炎もちです・・・・

【第3類医薬品】アルガード目すっきり洗眼薬α 500mL

【第3類医薬品】アルガード目すっきり洗眼薬α 500mL

 

 

でも!以下の商品を使い始めてからは、アルガードはお守り程度で

今シーズンの使用回数はまだ2回!! 

 

 

更に、周りの知り合いが意外と使っていないみんつ必須アイテムを

紹介してみたいなと思います(゚∀゚ノノ゙パチパチ  (←ぅゎーブログっぽいww

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簡潔なプロフィールに憧れる # whoami

はじめまして、みんつと申します

最初の印象が肝心な自己紹介ってドキがムネムネですよねヾ(´ε`*)

人前だとみんつはカーーッと体が熱くなるタイプです

印象っておそらく共通点探しかなと思うのでぜひご覧くださいまし(人´ω`*)♡

 

# whoami
  • みんつ (アラサー) 教育関係に携わる者
  • 一応新婚☆。。(*。) 子を望まぬ者
  • どんな簡単な手続きも、一般的じゃなく苦労する
  • 椎間板ヘルニアもうすぐ出ちゃうよマン リハビリ中
    (背骨が1本多い、S字側弯症、臼蓋不全)
  • PMDD / PMS で穏やかに過ごせる日が月10日もないマン
  • 安いもん便利なもんを追い求める買い物ハシゴマン
  • お酒だいすき、ゲーム大好き、車が好き(ぇ…男子?)
    カメラは撮るのも見るのも好き、緑色がスキ!!!!

ブログ開設経緯

いつも、いろんなことを探す時お世話になるのって大半ネット情報

その中でも人のブログに助けられることって意外と多いんですよね(;´∀`)

けどそこにたどり着くまで、何日も何時間もパソコンの前で時間をつぶしがち

まとめサイトにのらない私たちのような人のためとまで大口はたたきませんが

私も自分の覚書用兼もしかすると誰か参考になるかも!という期待を込めて

そんな内容を中心に個人的な内容をガンガンあげていこうかなと思います

                

これから

いろいろ好きなものについて載せたい

同じような病状な人と情報をシェアしていきたい

 

やりたいこと色々あるんですが、何分まだはてなブログに慣れていない・・・!!

ので、パソコンやアプリで楽々使いこなし写真付で記事をあげる

までになるのが、3月の目標(9`・ω・)9

 下調べでは、アプリが編集途中で落ちる↓↓とのことも・・・・

気を付けながら頑張りたいと思います

  

それでは

よろしくおねがいしまーーーーす!

f:id:mintu116m:20180314024022p:plain(サマーウォーズを喚起させる世代w)